Resep kupat tahu khas tasikmalaya

Resep kupat tahu khas tasikmalaya

Resep kupat tahu khas tasikmalaya, Banyak kota di nusantara ini yang memiliki masakan kupat tahu. Tapi tiap kota mempunyai ciri khas masing-masing. Kupat tahu kali ini berasal dari Tasikmalaya. Kupat dengan tahu yang digoreng ini disajikan dengan saus kacang.

 Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

6 buah ketupat siap pakai, dipotong-potong
1 buah tahu putih (325 gram)
2 sendok makan bawang goreng untuk taburan

Bahan Saus :

150 gram kacang tanah kulit goreng, dihaluskan
1 sendok teh garam
4 sendok teh gula merah
500 ml air
2 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Halus :

1 buah cabai merah besar
3 buah cabai merah keriting
2 siung bawang putih
1/4 sendok teh terasi, digoreng
1 cm kencur

 

Cara Pengolahan :

• Rendam tahu putih dalam 1 sendok teh garam dan 500 ml air. Goreng sampai matang. Potong-potong.
• Saus: panaskan minyak. Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan kacang tanah, garam, dan gula merah. Aduk rata.
• Tuang air sedikit-sedikit sambil diaduk sampai matang.
• Sajikan potongan ketupat dan tahu dengan disiram saus. Tabur bawang goreng.

*( Untuk 6 porsi

Tasikmalaya Malam Hari

Baca juga Tasikmalaya di Malam Hari 

klik >>> 

Baca juga artikel lainnya disini :

• cara mengecilkan paha dan betis
• cara mengecilkan perut
• cara mengecilkan perut buncit
• cara mengecilkan lengan
• slimming capsule
• obat sinusitis

Standing Trunk Twists

Part 3

3. Standing Trunk Twists

Liku badan yang sangat mudah. yang harus anda lakukan adalah :

• Berdiri atau duduk dengan bar, tiang, atau tongkat di belakang leher Anda dan di bahu Anda / trapezius, memegang aparatur aman di tempat dengan tangan Anda. Jika berdiri, kaki Anda harus cukup jauh untuk menyeimbangkan, dan idealnya tidak jauh lebih luas daripada bahu-lebar.
• Putar tubuh Anda (tubuh bagian atas dan bahu) dari satu sisi ke sisi lain (kiri, kanan, kiri, kanan, dll), meremas obliques dan perut sebagai jangkauan Anda akhir setiap putaran. Anda mungkin tahan sebentar pada aspek terminal setiap pengulangan. Perbaiki mata Anda ke depan dan menjaga panggul stasioner dengan isometrically kontraksi otot gluteal Anda. Lihat "Klarifikasi lebih lanjut" untuk elaborasi konsep kontraksi isometrik.
• Ulangi sisi ke sisi rotasi selama beberapa menit, jika memungkinkan. Kebanyakan orang menemukan bernapas pada setiap putaran tidak wajar. Inilah sebabnya mengapa ada metode pernapasan ditentukan ditata. Namun demikian, pastikan untuk bernapas.

Baca Juga Artikel >>> cara mengecilkan paha

Contoh gambar :

Baca juga artikel lainnya disini :

Leg Lift

• cara melangsingkan perut
• cara mengecilkan perut buncit 
• cara mengecilkan lengan